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Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation

Jul 4, 2022

Wenn du in diesen Tagen gesund und gut drauf sein möchtest – körperlich, emotional und seelisch – dann benötigst du vor allem eins: Entspannung.

In dieser Folge lernst du daher:

  • Wie du die wirklichen Stressfallen und -muster in deinem Leben entlarvst.
  • Mit welchen Wegen du echt und nachhaltig entspannen kannst.


Jun 19, 2022

Hast du bei Müdigkeit oder Kopfschmerzen schon einmal instinktiv die Stellen außen an der Nase auf Augenhöhe massiert, dort wo die Brillenbügel sitzen? Dann war dir vielleicht gar nicht bewusst, dass du Akupressur angewendet hast, um deine Beschwerden zu lindern.

Diese scheint aktueller denn je – neuerdings gibt...


Jun 12, 2022

Jeder, der sich bereits etwas intensiver mit gesunder Ernährung auseinandergesetzt hat, weiß, zwischen welchen Fronten Gluten steht. Einmal sei es der Auslöser jeglicher körperlicher Beschwerden, ein andermal habe es nur eine marginale Auswirkung auf unseren Körper.

Ähnlich vieler anderer Lebensmittel gibt es...


Jun 5, 2022

Kann es sinnvoll sein, sich bei Diabetes ketogen zu ernähren? Das klären wir in der heutigen Folge.


Jun 3, 2022

Einschlafen ist komplex. Unzählige Dinge gibt es, die du dabei beachten kannst, um schneller und tiefer ins Land der Träume zu gelangen. Deine Ernährung, spezifische Supplements, Schlafmasken oder der richtige Umgang mit digitalen Geräten sind nur einige Beispiele von Ursachen, an denen sich deine...