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Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation


May 5, 2021

Es klingt immer so einfach: Nur natürliche Lebensmittel essen. Täglich 10.000 Schritte machen. Jeden Morgen 20 Minuten meditieren. Kaum nehmen wir uns etwas vor, werfen wir es oftmals nach wenigen Tagen wieder über Bord. Doch die Lösung ist denkbar einfach. In dieser Folge verraten wir dir wie du neue Gewohnheiten erfolgreich etablierst und alte dauerhaft ablegst.