Nov 29, 2020
Wenn du Meditation lernen und die Hintergründe zum Meditieren erfahren möchtest, dann solltest du in diese Folge reinhören.
Du lernst hier, warum Mediation so eine machtvolle Technik ist, die von viel zu wenig Menschen angewendet wird.
Außerdem erklären wir dir mit einer einfachen Anleitung wie du das Meditieren...
Nov 27, 2020
Ayurveda ist die traditionelle indische Lehre für ganzheitliche Gesundheit.
Im Ayurveda wird der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele angesehen.
Ein ausgewogenes Gleichgewicht dieser drei Elemente bildet die Grundlage unserer Gesundheit.
Im Gegensatz zu unserer Schulmedizin, steht vor allem...
Nov 25, 2020
Mikrobiom, Darmflora, Darmbakterien.
Das, was sich in unserem Darm abspielt, wird seit einigen Jahren zunehmend in der Wissenschaft erforscht.
Hier erfährst du, was an der Sache dran ist und inwiefern deine Darmbakterien Einfluss auf dich nehmen.
Nov 22, 2020
Der Flow-Zustand ist ein Zustand absoluter Leichtigkeit.
Alles geschieht plötzlich wie von allein, es werden Bestleistungen erbracht, ohne dass man sich anstrengen muss.
Im Gegenteil: Es macht sogar richtig Spaß und man vergisst die Zeit.
In dieser Folge lernst du, was es bedeutet im Flow zu sein und mit welchen...
Nov 20, 2020
Stehst du manchmal völlig unter Strom und weißt nicht mehr, wo unten und oben ist?
Gerade in stressigen Zeiten ist es unglaublich wichtig, sich immer wieder bewusst zu entspannen.
In dieser Folge erklären wir dir, mit welchen einfachen Maßnahmen du immer und überall runterkommen kannst und dem Stress ein...